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DVD Barbara Becker - Mein Pilates Training (9 neue Übungen)

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Produktbeschreibung

Sonderedition mit 9 neuen zusätzlichen Übungen enthält 24 Pilates Übungen für Einsteiger und Geübte.

- besonders geeignet für die Problemzonen Bauch, Beine und Po
- ideal für die Kräftigung der Rückenmuskulatur
- das Komplettprogramm (ca. 45 Minuten)
- das Ergänzungstraining für Fortgeschrittene (ca. 25 Minuten)
- das Kurztraining (ca. 20 Minuten)

Pilates macht schön: Es ist das beste und einfachste Training für alle, die ihren Körper straffen, Bauch- und Rückenmuskeln stärken und ihre Haltung verbessern wollen. Pilates trainiert Körper, Geist und Seele. Es fördert Muskelkraft und -geschmeidigkeit, Konzentration und Koordination.

Das Training macht Spaß, wird nie langweilig und ist sehr effizient. Das Barbara Becker Pilates-Training ist ein Kräftigungs- und Dehnungstraining, das den klassischen, von Joseph Pilates entwickelten Prinzipien entspricht. Es beinhaltet 24 Übungen, die insbesondere die weiblichen Problemzonen Bauch, Beine und Po trainieren und die Rückenmuskeln stärken.

Details

  • Altersempfehlung: ab 6 Jahre
  • Artikelnummer: 1921717
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