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DVD Wellness-DVD - Schlank & glücklich mit Yogalates

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Produktbeschreibung

Wellness-DVD ist eine mehrteilige Reihe zu den verschiedenenen Wellness-Themen.

Sie beinhaltet u.a. Yoga, Pilates, Tai Chi oder Qi Gong und hilft Ihnen dabei ihre Gesundheit, Energie und ihr Wohlbefinden zu steigern.

Nachdem Yoga und Pilates im vergangenen Jahr die "Wellness-Charts" gestürmt haben, gibt es nun eine Methode, die beide Themen miteinander vereint: Yogalates.

Yogalates ist die effektive Kombination aus Yoga und Pilates, um den Körper beweglich zu machen UND eine tiefe Entspannung zu erreichen. Die hervorragenden Dehn- und Kräftigungsübungen aus dem Pilates-Konzept sind ein ideales Stärkungstraining für den Körper. Die meditative Komponente aus dem Hatha-Yoga sorgt dafür, dass man sich dabei gezielt erholen kann.

Laufzeit:
- ca. 70 Minuten

Details

  • Altersempfehlung: ab 6 Jahre
  • Artikelnummer: 1921722
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