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DVD Wellness DVD - Yogalates für Anfänger

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Produktbeschreibung

Nachdem Yoga und Pilates im vergangenen Jahr die Wellness-Chartsgestürmt haben, gibt es nun eine Methode, die beide Themen miteinander vereint: Yogalates.

Yogalates ist die effektive Kombination aus Yoga und Pilates, um den Körper beweglich zu machen UND eine tiefe Entspannung zu erreichen.

Die hervorragenden Dehn- und Kräftigungsübungen aus dem Pilates-Konzept sind ein ideales Stärkungstraining für den Körper. Die meditative Komponente aus dem Hatha-Yoga sorgt dafür, dass man sich dabei gezielt erholen kann.

Bonusmaterial:

- Extra Infoteil
- Programm für Fortgeschrittene ohne Anleitung wählbar
- Entspannugspart
- Übungen

Details

  • Artikelnummer: 1921721
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