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DVD Pilates für Unbewegliche

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Produktbeschreibung

Artikelnummer: 1921728
Altersempfehlung: ab 6 Jahre

Pilates für Unbewegliche, auf dieser DVD finden Sie einen Weg für einen besonders schonenden Einstieg.

Pilates ist eine sehr erfolgreiche Fitnessmethode, um die Muskulatur zu stärken und einen schönen Körper zu formen.
Doch für viele Anfänger, die zum Beispiel längere Zeit keinen Sport mehr getrieben haben, ist der Einstieg zu schwierig und kann sogar gesundheitliche Schäden verursachen. Lernen Sie deshalb Pilates auf besonders schonendem Wege kennen, denn dieses Programm macht es Ihnen möglich, die Beweglichkeit ganz sanft und langsam zu steigern und gleichzeitig die effektiven Wirkungen von Pilates zu erleben.

Genießen Sie dabei das entspannende Flair der Kanarischen Inseln und die motivierende Anleitung von Canda - Sie werden sich einfach rundum wohlfühlen!
Spezielles Warm-up für Pilates, Tiefenentspannung auch separat durchführbar, physiotherapeutische Supervision.

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