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Gute-Nacht-Yoga

von Mariam Gates & Sarah J. Hinder
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Produktbeschreibung

Artikelnummer: 11093061

Die positive Wirkung von Yoga spielerisch nutzenStudien belegen, dass Yoga einen extrem positiven Effekt auf Kinder hat. Neben der Stärkung der Muskulatur beruhigt Yoga die Atmung und baut Spannung ab. Das kann Kindern helfen, sich am Morgen auf den Tag einzustellen oder am Abend besser einzuschlafen. Yogalehrerin Mariam Gates hat eine liebevoll illustrierte Yogaroutine entwickelt, mit der Eltern ihre Kinder allabendlich zur Ruhe bringen können. Eingebettet in die Geschichte, wie Sonne, Vögel, Marienkäfer und Schmetterlinge schlafen gehen, sind einfache Yogahaltungen, die spielerisch Körper und Geist entspannen, die Konzentration fördern und Kinder dabei unterstützen, den Tag hinter sich zu lassen und ruhig zu schlafen.Mariam Gates besitzt einen Master in Pädagogik von der Harvard University und mehr als zwanzig Jahre Erfahrung in der Arbeit mit Kindern. Ihr berühmtes Kid-Power-Yoga-Programm verbindet ihre Liebe zum Yoga mit dem Bestreben, Kindern Zugang zu ihren inneren Fähigkeiten zu vermitteln. Mariam lebt mit ihrem Ehemann und ihren zwei Kindern in Santa Cruz in Kalifornien. Sarah Jane Hinder entdeckte die Liebe zum Zeichnen bereits in ihrer Kindheit, als sie beschloss, ihr Liederbuch mit einem blauen Buntstift zu verschönern - jede einzelne Seite. Als Erwachsene unterrichtete sie mehrere Jahre lang Kunst und Design, bevor sie Vollzeit-Illustratorin wurde. Sie entwarf Acryl-Bilder für zahlreiche Kinderbücher. Mit ihrem Ehemann und zwei Chihuahua-Hunden lebt sie im englischen Manchester.

  • erschienen 2019 im Verlag RIVA; RIVA
  • ISBN: 9783742308214
  • Einband: Gebunden
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Produktbeschreibung des Herstellers
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  1. Anders als erwartet

    Als ich dieses Buch sah, dachte ich an eine kleine Geschichte für dir Guten Nacht inkl Übungen. Das Buch ist wirklich hübsch, sehr schöne Illustrationen. Aber die Geschichte habe ich gesucht. Es sind eher Beschreibungen zum Bild, wo in schönen Farben die Übung dargestellt wird. Ich war schon ein wenig enttäuscht, weil das Buch mit 13€ so wenig Informationen liefert bzw die Geschichte fehlt. Aber ich habe es auch erst seit gestern. Vielleicht muss ich mich erst damit noch einfinden. Buch zeigt an Qualität.

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