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KnuddelFit - Rückbildungsgymnastik mit Baby

von Tina Schütze & Mitarbeit: Uwe Cyriax, Kai Hertwig, Fotos: Thiemo Napierski
16,00 €

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Produktbeschreibung

Artikelnummer: 2171600
Altersempfehlung: 0 Monate bis 12 Jahre

Egal ob sportlich oder ungeübt - dieses Buch hilft jungen Müttern, die gemeinsame Zeit mit ihrem Wonneproppen zu nutzen, um nach Schwangerschaft und Geburt wieder fit zu werden. Zu Hause oder unterwegs, im Stehen, Sitzen oder Liegen: KnuddelFit-Übungen stärken Beckenboden, Rücken, Beine, Bauch und Po, sind spielerisch, unkompliziert und entspannend. Sie lassen außerdem die Pfunde purzeln, die Lieblingsjeans passt wieder, und auch das Baby wird durch die Bewegung optimal gefördert. KnuddelFit von Anfang an!Spielerisch gemeinsam üben: Das ideenreiche Fitnessbuch für junge MütterEffiziente Übungen, mit rund 300 Fotos, Farbleitsystem und Fitnesstest!Mehr Power für das erste Jahr mit Baby

  • erschienen 2011 im Verlag KÖSEL
  • ISBN: 9783466345595
  • Einband: Gebunden
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