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Autogenes Entspannen für Kinder: 20 Fantasiereisen, 2 Audio-CDs

von Various
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Produktbeschreibung

Artikelnummer: 13461494
Altersempfehlung: 6 bis 8 Jahre

Autogenes Training ist eine weit verbreitete, bewährte Methode zur Selbstentspannung, um Körper, Geist und Seele in Einklang zu bringen. Ziel ist es, bereits nach kurzer Zeit in eine Phase tiefer Ruhe und Entspannung eintauchen zu können. Kinder lernen diese Entspannungstechnik am besten mit sogenannten Fantasiereisen. Die Formeln werden als Situationsbeschreibungen mit Suggestionswirkung in traumhaft schöne Geschichten verpackt, so dass sie sich diese gut bildhaft vorstellen können.Um die Kinder nicht zu überfordern, wird das Training auf diesem Album mit drei Formeln (Ruhe, Schwere, Wärme) begonnen und nach einigen Geschichten um jeweils eine weitere ergänzt. Die letzten sieben Fantasiereisen enthalten dann alle Formeln.Für jede Reise legt sich das Kind entspannt ins Bett, gern mit Kuscheltier, und schließt die Augen. Das Kind - begleitet von einem weißen Raben namens Korbinian Zabel - steigt auf eine Zauberwolke und schwebt damit in Fantasiewelten wie ins Regenbogenland, aufdie Sonneninsel, an den Schwanensee, in den Märchenwald, auf das Wolkenschloss oder in eine traumhafte Unterwasserwelt. Am Ende jeder Geschichte wird das Kind wieder "zurück in sein Bett gebracht".Kinder werden diese süßen Geschichten lieben und hoffentlich entspannt danach einschlafen.1. Die Reise ins Regenbogenland2. Die Sonneninsel3. Der Zauberberg4. Das Schlaraffenland5. Der Schwanensee6. Der Bauernhofbesuch7. Das Pusteblumenland8. Der Märchenwald9. Im Land der Dinosaurier10. Auf zum Mond1. Das Schneeparadies2. Die Wüstenoase3. Die Fee und ihr Wolkenschloss4. Der Besuch beim Drachen5. Im Dschungel6. Die größte Stadt der Welt7. Eine traumhafte Badelandschaft8. Der Ausflug zu den Vulkanen9. In der Unterwasserwelt10. Das Fest der Könige

  • erschienen 2019 im Verlag UNIVERSAL MUSIC
  • ISBN: 4260167472690
  • Einband: Audio-CD
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Produktbeschreibung des Herstellers
Kundenbewertung
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1 Bewertungen
  1. Erwartungen erfüllt

    Sehr schöne Geschichten, die meiner Tochter direkt beim ersten hören geholfen haben!

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